پزشک ملت

یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر هنگام ایستادن احساس سرگیجه و سبکی سر می کنید، یک مانور ساده و آسان برای انجام پا ممکن است این علائم آزاردهنده را از بین ببرد.برای ارتباط با بهترین دکتر درمان سرگیجه در تهران اینجا کلیک کنید

محققان از گروه کوچکی از زنان جوان با سابقه علائم بلافاصله پس از ایستادن خواستند تا از دو حرکت ساده پا - یکی بعد از انجام این کار و دیگری قبل از انجام - استفاده کنند تا ببینند آیا این اقدامات می تواند افت فشار خون ایجاد کننده علائم را کاهش دهد. زمانی اتفاق می افتد که عضلات بزرگ ساق پا برای بلند کردن بدن فعال می شوند.

 
بر اساس گزارش منتشر شده در ریتم قلب، این مانورها در واقع منجر به کاهش افت فشار خون شد و همچنین منجر به کاهش علائم تجربه شده توسط زنان شد.

دکتر ساتیش راج، یکی از نویسندگان این مطالعه، استاد علوم قلب در موسسه قلب و عروق لیبین و دانشکده پزشکی کامینینگ دانشگاه کلگری و مدیر پزشکی دانشگاه کالگری، گفت: «زیبایی این کار در این است که شما فقط باید کارها را کمی متفاوت انجام دهید. کلینیک تحقیقات و مدیریت خودمختار کلگری. "این نیست که چهار روز در هفته ورزش کنید."

 
 
"سندرم کت سفید" می تواند بیشتر از ترس پزشکان باشد
19 آوریل 2018 01:18 
او و همکارانش 22 داوطلب علامت دار را که افت را تجربه کرده بودند برای اینکه ببینند چند بار بالا و پایین کردن ران ها قبل از ایستادن می تواند به کاهش احساس سبکی سر، سرگیجه و حالت تهوع و همچنین تمایل به غش کردن در هنگام بلند شدن کمک کند یا خیر، انتخاب کردند. حداقل 40 میلی متر جیوه در فشار خون سیستولیک پس از ایستادن. او گفت که محققان به دنبال جنسیت خاصی نبودند، اما زنان تنها کسانی بودند که داوطلب شدن را انتخاب کردند.

این وضعیت به طور رسمی به عنوان افت فشار خون اولیه ارتواستاتیک (IOH) شناخته می شود، که طبق تعریف نباید بیش از یک دقیقه طول بکشد. راج گفت تا زمانی که علائم کوتاه مدت باشند، بعید است که نشانه ای از یک بیماری زمینه ای جدی باشند. 

ابتدا از زنان خواسته شد که بنشینند و سپس بایستند. سپس یکی از این دو مداخله را انجام دادند:

قبل از ایستادن زانو را حدود 35-40 ثانیه بلند کنید.
پاها را روی هم قرار دهید و بعد از ایستادن آنها را ببندید.
در مرحله بعد، کسانی که لیفت زانو را انجام دادند، ضربدری و کشش پا را انجام دادند و بالعکس. بین هر یک از سه دور آزمایشی حداقل 20 دقیقه گذشت.

هنگامی که زنان ایستادند، یک محقق علائم را ثبت کرد - تاری دید، تاری دید، تنگی نفس ، ضربان قلب سریع، لرزش، ناراحتی قفسه سینه، سردرد و حالت تهوع - که هر کدام در مقیاس شدت 10 درجه با شدت 10 بود.

ضربان قلب و فشار خون به طور مداوم کنترل شد.

سپس محققان علائم زنان را در هنگام برخاستن بدون مداخله با آنهایی که با هر دو روش مداخله تجربه کرده بودند مقایسه کردند. آنها دریافتند که مداخلات با کاهش کمتری در فشار خون (10 میلی‌متر جیوه) و کاهش نمرات علائم مرتبط است: 14 در شرایط کنترل و 9 با هر مداخله.

در حالی که هر دو روش کارآمد بودند، راج مشکوک است که افراد بالابرهایی را که قبل از ایستادن انجام می‌شوند انتخاب می‌کنند، زیرا این کار پیشگیرانه است.  

دکتر NA Mark Estes، استاد مدعو پزشکی و مدیر برنامه فلوشیپ بالینی الکتروفیزیولوژی قلب در دانشگاه پیتسبورگ، گفت: علائمی که زنان در این مطالعه تجربه می کنند بسیار رایج است.

توصیه شده

دکتر هلن فیشر، دکترا، انسان شناس زیست شناختی در دانشگاه راتگرز و نویسنده شش کتاب در مورد عشق و طلاق از جمله آناتومی عشق ، نظریه ای در مورد علت دارد.برای ارتباط با روانشناس ازدواج اینجا کلیک کنید

او توضیح می دهد: "ما خیلی دیرتر ازدواج می کنیم." «امروزه میانگین سن ازدواج زنان 27 سال (حدود 28 سال) و برای مردان 29 سال (حدود 30 سال) است. و تمام داده های من ... نشان می دهد که هر چه دیرتر ازدواج کنید، احتمال طلاق کمتر می شود. من آن را "عشق آهسته" می نامم، زیرا [ هزاره ها ] تقریباً 10 سال قبل از ازدواج، رابطه جنسی و عشق دارند.

طلاق ها چه زمانی اتفاق می افتد؟
 
بیشترین طلاق ها چه زمانی اتفاق می افتد؟
اما برای کسانی که طلاق می گیرند، به نظر می رسد یک عدد جادویی برای زمان وجود دارد. به گفته دکتر فیشر، مهم نیست که اهل کجای جهان هستید یا در چه فرهنگی بزرگ شده اید، به احتمال زیاد طلاق می گیرید... طبل ... چهار سال پس از ازدواجتان.

 
او ادامه می‌دهد که حتی جذاب‌تر این است که چرا . مغز انسان ما تکامل یافته است تا انگیزه ای برای عشق و مشارکت را تقویت کند که فقط به اندازه کافی طول می کشد تا یک فرزند مجرد را در دوران نوزادی پرورش دهد.

شراکت به زنان این امکان را می داد تا کودکان و شرکای مرد خود را برای تأمین و محافظت از آنها در زمانی که کودک جوان بود بزرگ کنند.

بعد از آن؟ ما به عنوان پستانداران برای داشتن قوی ترین میراث ژنتیکی با بیش از یک شریک مجبور به تولید مثل هستیم. فیشر توضیح می‌دهد: «اگر با دو یا سه مرد به جای یک مرد بچه‌دار می‌شوید، تنوع ژنتیکی بیشتری در نوزادان خود ایجاد می‌کنید. به عبارت دیگر، برای میلیون‌ها سال، برخی از شکل‌های بدوی طلاق احتمالاً مکانیزمی سازگار برای ایجاد تنوع ژنتیکی بیشتر بوده است.

در مقیاس بسیار کوچکتر، در فرهنگ مدرن آمریکایی، یک وکیل طلاق می گوید که او میانگین سن طلاق را بیشتر از پنج تا هشت سال پس از ازدواج تشخیص داده است. بتینا هندین، وکیل زناشویی در آفیت کورمان که نزدیک به 34 سال است، این فرضیه را مطرح می کند که این در درجه اول به دلیل انتظارات برآورده نشده است. در نیویورک، ما ازدواج طولانی مدت را 11 سال در نظر می گیریم. اکثر ازدواج ها بین سال های اول و دوم یا سال های پنجم و هشتم به هم می خورند. هندین توضیح می دهد: "در سال اول و دوم، شما به این ازدواج خریدید، به این رویا خریدید، و آن چیزی که می خواستید نیست. در آن زمان است که علائم هشدار دهنده برای اولین بار از بین می روند." "در طول سال های پنجم و هشتم، بیشترین تغییر وجود دارد. شما ممکن است بچه داشته باشید، شغل های متفاوتی داشته باشید، شاید در حرفه خود راضی نباشید.

برای کودک مهم است که در طول این بحث از بحث، دعوا، سرزنش و نام بردن اجتناب کنید. همه بچه ها صرف نظر از سنشان، به نوعی تحت تاثیر جدایی والدین قرار می گیرند. تأثیر آن به اندازه کودک منحصر به فرد خواهد بود، با این حال درک کلی در مورد طلاق برای هر گروه سنی وجود دارد.

نوزادان: از تولد تا 18 ماهگی
کودکان در این گروه سنی می توانند تنش بین والدین احساس کنند، اما قادر به درک دلیل پشت تعارض نیستند. نوزادان ممکن است تبدیل شوند:

تحریک پذیر؛
چسبنده؛
در اطراف افراد جدید مشکل دارند.
تجربه طغیان های عاطفی مکرر؛
ممکن است پسرفت
تاخیر در رشد را تجربه کنید
والدین می توانند با ایجاد روتین و آشنایی تا حد امکان برای فرزندان خود، با صرف زمان بیشتر برای در آغوش گرفتن آنها و ایجاد آسایش برای ایجاد امنیت و ایمنی، به آنها کمک کنند.

کودکان نوپا: 18 ماه تا 3 سال
کودکان این گروه سنی خود محور هستند و ممکن است فکر کنند که تقصیر آنهاست که والدینشان طلاق گرفته اند. آنها ممکن است:

گریه کردن؛
ولع توجه؛
پسرفت؛
مقاومت در برابر آموزش توالت کردن؛
نشان دادن ترس از رها شدن؛
مشکلات خواب را تجربه کنید
والدین می توانند با گفتگو در مورد احساسات کودک، خواندن با هم، و اطمینان دادن به کودک که هر دو هنوز آنها را دوست دارند و مسئولیت جدایی او را ندارند، به فرزند خود در روند جدایی و طلاق کمک کنند.

کودکان: 3 تا 6 سال
کودکان در این گروه سنی نیز معتقدند که اگر والدینشان طلاق بگیرند تقصیر آنهاست. آنها ممکن است تجربه کنند:

عدم قطعیت؛
برداشت از حساب؛
خشم؛
افکار منفی؛ و
مشکلات خواب از جمله کابوس.

کودک در این سن ممکن است رفتارهای والدین را تقلید کند. بنابراین والدین باید سعی کنند هنگام گذراندن وقت با کودک، خلق و خوی خود و احساسات خود را تنظیم کنند تا به طور مثبت در رابطه منعکس کنند.

از آنجایی که این احساسات ممکن است برای کودک جدید باشد، برای کودک مهم است که احساس را شناسایی کرده و نام آن را ببرد. روال باید با ملاقات هر دو والدین و با ایجاد ساختاری که روال منظم و امنیت را فراهم کند تنظیم شود.

کودکان بزرگتر: 6 تا 11 سال
کودکان در این سن ممکن است ترس از رها شدن را تجربه کنند، که ممکن است شامل این انتظار باشد که والدین دوباره به هم برسند.

پسران در این گروه سنی ممکن است طغیان خشم را تجربه کنند و/یا یکی از والدین را مقصر طلاق بدانند. با این حال، دختران معمولاً مضطرب، گوشه‌گیر یا افسرده می‌شوند.

والدین می توانند با ایجاد یک برنامه منظم و گفتگو درباره احساسات جدیدی که ممکن است کودک تجربه می کند، به بازسازی احساس امنیت و عزت نفس فرزند بزرگترشان کمک کنند. فرزندتان را تشویق کنید که مدرسه، دوستی ها و فعالیت های فوق برنامه ای را که دوست دارد دنبال کند و در صورت نیاز از او کمک بخواهد.

نوجوانان: 12 تا 16 سال
نوجوانان مستقل تر هستند و ممکن است:

کناره گیری از خانواده؛
احساس تعارض با وفاداری بین دو والدین؛
از مشکلات رفتاری در مدرسه یا خانه رنج می برند.
مسئولیت های بزرگتر اضافی را در خانه به عهده بگیرید.
والدین می توانند با ادامه مشارکت در زندگی و حضور در مناسبت های خاص به نوجوانان خود کمک کنند. باز نگه داشتن خطوط ارتباطی با فرزندشان و بحث درباره احساسات می تواند به نوجوان شما کمک کند تا موقعیت را بهتر درک کند و با آن کنار بیاید.

مگی دلونی یک روانشناس است که عمدتاً با کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان کار می کند. او یک روانشناس ثبت شده در استرالیا، نیوزیلند و فرانسه است و می تواند جلسات درمانی را به زبان های انگلیسی و فرانسوی ارائه دهد.

روکش دندان چیست؟
روکش یک پوسته نازک است که از چینی یا سرامیک ساخته شده است. سایه روکش به همراه شکل و اندازه آن به گونه ای ساخته می شود که با دندان های اطراف شما مطابقت داشته باشد تا کاملا با هم ترکیب شود.
ونیر دندان چگونه استفاده می شود؟
ما می توانیم با استفاده از روکش دندان کارهای مختلفی انجام دهیم. با قرار دادن روکش روی دندان ها، می توانیم شکاف ها را ببندیم، دندان ها را یکدست کنیم، لکه های تیره را بپوشانیم و لبخندی یکدست ایجاد کنیم. به این ترتیب، روکش ها می توانند لبخندی ایجاد کنند که رقیب مشهورترین ستاره های هالیوود باشد. شما فقط باید با شماره 2484-688-908 تماس بگیرید و برای ملاقات دکتر فریبا شریفان، DMD وقت بگیرید.

یونیون، نیوجرسی ونیر
ما همچنین از روکش دندان برای ترمیم استفاده می کنیم. هنگامی که دندان ها ترک خورده، تراشه یا شکسته می شوند، روکش می تواند دندان را به عملکرد کامل خود بازگرداند. تا زمانی که ساختار دندان سالم باشد، می‌توانیم ظاهر دندان را بازیابی کنیم و در عین حال خوردن و صحبت کردن را بدون احساس ناراحتی ممکن کنیم.
روش
هنگامی که بیماران به مطب های دندانپزشکی موریس ما مراجعه می کنند، برای ساختن روکش ها در آزمایشگاه از دندان های آنها اثری می گیریم. روکش‌ها با اندازه، شکل و رنگ دندان‌های شما مطابقت دارند و ساخت آن یک هفته یا بیشتر طول می‌کشد.
برای قرار دادن روکش دندان ابتدا دندان شما را با برداشتن قسمتی از مینای دندان آماده می کنیم. این کمک می کند تا روکش صاف و در راستای بافت لثه شما قرار گیرد. پس از آماده سازی دندان، روکش موقت را با استفاده از چسب متحرک محکم می کنیم. هنگام پوشیدن روکش موقت، مهم است که دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید و از خوردن هر گونه غذایی که ممکن است آن را از جای خود خارج کند، اجتناب کنید. از آنجایی که با چسب قابل جابجایی محکم می شود، می توان آن را به راحتی جابجا کرد.
هنگامی که روکش های دائمی شما آماده شد، به مطب های دندانپزشکی موریس ما باز خواهید گشت تا بتوانیم روکش موقت را برداریم و اطمینان حاصل کنیم که روکش جدید کاملا مناسب است. معمولاً با استفاده از یک محلول مبتنی بر آب وصل می‌شود تا ببینید چگونه به نظر می‌رسد. در صورت نیاز به انجام هر گونه تعدیل، در این زمان انجام خواهد شد. در غیر این صورت، دندان تمیز می شود و روکش دندان به دندان چسبانده می شود. بیماران از ظاهر نتایج لذت خواهند برد. آنها فوری هستند، و شما می توانید بلافاصله شروع به لبخند زدن کنید.برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید.
بعد از رویه
دندان های شما معمولاً برای چند روز پس از مرحله آماده سازی و پس از قرار دادن روکش های دائمی درد خواهند داشت. در این مدت می توانید از داروهای ضد درد استفاده کنید تا راحت باشید. بیماران همچنین می توانند از استراحت و استفاده از کمپرس سرد برای کاهش هر گونه تورم بهره مند شوند. توصیه می کنیم که بیماران برای چند روز مراقب آنچه می خورند باشند و از غذاهای نرم استفاده کنند. در حالی که زمان ریکاوری کوتاهی برای گرفتن روکش وجود دارد، این روش کاملاً ارزش آن را دارد زیرا در نهایت لبخند زیبایی خواهید داشت.
مزایای روکش دندان
یکی از مزایای اصلی روکش‌ها که بیماران از آن لذت می‌برند این است که روکش‌ها چگونه دندان‌هایشان را به نظر می‌رسانند. این روش یک راه حل عالی است، زیرا روکش ها می توانند لبخند شما را به لبخندی بی نقص و زیبا تبدیل کنند.

روکش از دندان های طبیعی شما استفاده می کند، بنابراین نیازی به جراحی نیست و زمان بهبودی کاهش می یابد. از آنجایی که روکش ها مطابق با دندان های دیگر شما ساخته می شوند، طبیعی به نظر می رسند و هیچ کس نمی تواند بگوید که شما کار زیبایی را انجام داده اید. مزیت دیگر این است که آنها از مواد مقاوم در برابر لکه ساخته شده اند. این بدان معنی است که دندان های شما سفیدتر و درخشان تر می مانند، حتی اگر نوشیدنی مورد علاقه شما یک فنجان قهوه داغ باشد. ما می توانیم از روکش های دندانی برای تغییر لبخند شما استفاده کنیم.
آنچه را که دیگران در مورد خدمات روکش و لمینت دندان ما در Yelp می گویند بررسی کنید: اتحادیه روکش ها و لمینت ها
یونیون، نیوجرسی لمینت دندان
پایین دست
مانند بسیاری از روش های زیبایی، نصب روکش های دندان ممکن است ناراحتی هایی را ایجاد کند. این قابل انتظار است، با این حال، ما تمام تلاش خود را می کنیم تا بیماران را در طول عمل راحت نگه داریم تا در حین قرار دادن ونیرها یا آماده شدن دندان ها هیچ دردی را تجربه نکنید. این روند ممکن است چندین هفته طول بکشد، بنابراین دوره ای وجود دارد که باید مراقب باشید که چه می خورید و چه فعالیت هایی انجام می دهید. به عبارت دیگر، پس از گذاشتن روکش های موقت روی دندان های خود، فوتبال بازی نکنید. شما باید این روش را برای زمانی برنامه ریزی کنید که در آن نزدیک به خانه باشید و بتوانید آن را آسان کنید.

کاهش ناگهانی جریان خون در سر می تواند باعث سرگیجه یا ضعف در فرد شود. مواردی که خون را از سر خارج می کند عبارتند از:

تغییر سریع وضعیت (مانند ایستادن سریع)
نخوردن
ایستادن بدون حرکت برای مدت طولانی
دوش آب گرم (زیرا خون از سر دور می شود تا پوست را خنک کند)
تب یا بیماری
کم خونی (نبود گلبول های قرمز حامل اکسیژن کافی در بدن)
کم آبی بدن (کمبود آب در بدن)
آریتمی (ضربان غیرطبیعی سریع، آهسته یا نامنظم قلب) یا سایر نقص های قلبی
علائم سرگیجه یا غش چیست؟
سرگیجه احساس سبکی سر است. غش از دست دادن هوشیاری است. هر دو همچنین می توانند باعث سردرد خفیف، احساس حالت تهوع یا "تحریک" و سردرگمی یا سردرگمی شوند. برای کودکی که غش کرده است، انقباضات یا تکان های کوچک ماهیچه ای بسیار طبیعی است. با این حال، اینها با تشنج متفاوت هستند زیرا بسیار کوتاه هستند و در گروه‌های عضلانی مختلف هستند. در بیشتر موارد، کودک شما به خودی خود هوشیاری خود را به دست می آورد و نباید بیش از چند دقیقه از رویداد مشکلی پایدار داشته باشد. اگر فرزندتان علائم دائمی داشت به پزشک مراجعه کنید.برای ارتباط با دکتر درمان سرگیجه در تهران اینجا کلیک کنید.

سرگیجه و غش چگونه تشخیص داده می شود؟
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزند شما را معاینه می کند و در مورد علائم و سلامت کلی او می پرسد. احتمالاً از کودک شما سؤال می شود که آیا سبک سر است یا احساس چرخش دارد (به نام سرگیجه). ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی همچنین می پرسد که آیا سایر اعضای خانواده سابقه احساس سبکی سر یا غش دارند یا خیر. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی همچنین ممکن است آزمایش‌هایی را برای رد برخی علل سرگیجه یا غش تجویز کند. این آزمایش ها ممکن است بررسی کنند:

فشار خون
ضربان قلب
ریتم قلب (از طریق نوار قلب یا اکوکاردیوگرافی)
خون (برای بررسی کم خونی یا سایر شرایط)
سرگیجه و غش چگونه درمان می شود؟
اگر علت اصلی سرگیجه یافت شود، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی فرزندتان درباره درمان با شما صحبت خواهد کرد. در غیر این صورت، می توانید با تسکین علائم کودک خود به او کمک کنید. اگر کودک شما احساس سرگیجه می کند:

از فرزندتان بخواهید فورا بنشیند یا دراز بکشد. در صورت نشستن، از کودک بخواهید سر خود را بین زانوها قرار دهد. این به هدایت خون به داخل سر کمک می کند.
اگر کودک شما غش کرده است:

او را روی یک سطح صاف دراز بکشید.
با استفاده از بالش یا اشیاء دیگر، پاهای کودک را بالاتر از سطح قلب قرار دهید.
پس از بیدار شدن فرزندتان، به او نوشیدنی مانند آب پرتقال بدهید تا هیدراتاسیون و قند خون را افزایش دهد.
اگر علائم کودک شما با این اقدامات ساده برطرف نشد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود تماس بگیرید. گاهی اوقات کودکان نیاز به درمان با مایعات داخل وریدی (IV) دارند.

این فواید معمولاً به صورت بهبود تمرکز، افزایش تمرکز، افزایش انرژی، خواب با کیفیت بالاتر، کاهش بدخلقی، کاهش بی قراری و کاهش اضطراب، و همچنین کاهش سایر علائم فیزیکی که معمولاً با استرس مانند سردرد مرتبط هستند، تجربه می شوند.
خطرات درمان نوروفیدبک چیست؟
نوروفیدبک تخصص بالینی را با بهترین تحقیقات موجود برای پرداختن به عملکردهای رفتاری، شناختی و ذهنی مرتبط با فعالیت مغز ادغام می کند و بنابراین یک مداخله مبتنی بر شواهد در نظر گرفته می شود.

نوروفیدبک غیر تهاجمی است، شامل جراحی یا دارو نمی شود، نه دردناک است و نه شرم آور، و اثرات طولانی مدت دارد.

FDA تشخیص می دهد که همه مداخلات خطرات و مزایایی دارند. به طور معمول، مزایای نوروفیدبک بسیار بیشتر از خطرات آن است، اگرچه گاهی اوقات، می تواند منجر به عوارض جانبی غیر جدی به عنوان نوعی بیوفیدبک شود، در دسته فعالیت های کم خطر دیگر مانند آرامش پیشرونده، هیپنوتیزم، تمرینات تنفسی قرار می گیرد. مدیتیشن، یوگا و ماساژ.

تمرین با نوروفیدبک گهگاه می تواند منجر به واکنش (های) نامطلوبی شود که به طور موقت علائمی را افزایش می دهد که معمولاً با آرامش و آرامش سیستم عصبی مرکزی مرتبط است مانند خستگی، سردرد، سبکی سر، سرگیجه، تحریک پذیری، بدخلقی، گریه، بی خوابی، بی قراری، و مشکلات تمرکز و اضطراب این واکنش ها، در صورت بروز، موقتی هستند و معمولاً فقط 24-48 ساعت طول می کشند. هنگامی که مراجع/بیماران آرام‌تر و آگاه‌تر شوند، تمایل دارند مسائل عاطفی گذشته را با هم ادغام کنند و این علائم فروکش می‌کنند.
نوروفیدبک چقدر موثر است؟
تحقیقات نویدبخش در حال انجام، اثربخشی نوروفیدبک را برای اختلالاتی مانند اوتیسم، بی خوابی، اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، آسیب مغزی تروماتیک (TBI) و درد مزمن نشان می دهد.

علاوه بر این، نوروفیدبک نتایج امیدوارکننده‌ای را با موارد زیر نشان می‌دهد: نقص‌های شناختی و یادگیری، صرع و اختلالات تشنج، فیبرومیالژیا، وزوز گوش، پارکینسون، سردردهای میگرنی، اختلالات تورت و تیک، علائم پس از شیمی‌درمانی و غیره.
آیا نوروفیدبک می تواند به افراد عادی کمک کند؟
همچنین از نوروفیدبک برای تقویت یادگیری و عملکرد شناختی در مراجعین عادی استفاده شده است. نتایج نشان دهنده بهبود توجه در دانشجویان و بزرگسالان و افزایش سرعت تفکر و خودکنترلی اجرایی در سالمندان است.

میزان رضایت طولانی مدت زنان و میزان عوارض ناشی از واژینوپلاستی و لابیاپلاستی ردیابی نشده است. علاوه بر این، از آنجایی که این جراحی‌ها در مجلات پزشکی معتبر ارزیابی نشده‌اند، مانند سایر جراحی‌ها - برخی از روش‌ها اختصاصی و دارای علامت تجاری هستند - ACOG آنها را "اثبات نشده" می‌داند.

خطرات جراحی زیبایی واژن عبارتند از:

عفونت
تغییرات دائمی در احساس
درد مداوم
جای زخم
بهترین توصیه برای زنانی که قصد جراحی واژن را دارند: با پزشک خود در مورد احساسات و نگرانی های خود در مورد اندام تناسلی خود و همچنین انتظارات خود از جراحی و هرگونه گزینه غیر جراحی ممکن صحبت کنید. به عنوان مثال، تمرینات هدفمند شبه کگل می تواند عضلات ضعیف و شل واژن را تقویت کند و برانگیختگی جنسی را افزایش دهد. و مشاوره می تواند مسائل مربوط به عزت نفس و اعتماد به نفس جنسی را حل کند.

برخی از سوالاتی که باید از جراح خود بپرسید عبارتند از:

خطرات و عوارض کوتاه مدت و بلند مدت جراحی چیست؟
مزایای آن چیست؟
آیا بعد از جراحی احساس کاهش در واژن یا کلیتوریس خود را تجربه خواهم کرد؟
آیا جراحی بر توانایی من برای **** تأثیر می گذارد؟
آیا محدودیتی برای استفاده از محصولات بهداشتی زنانه مانند تامپون پس از جراحی وجود دارد؟
آیا جراحی بر بارداری و زایمان آینده تأثیر می گذارد؟
آیا انتظارات من از جراحی واقع بینانه است؟
گزینه های غیر جراحی چیست؟

آیا واژینوپلاستی یا لابیاپلاستی تحت پوشش بیمه قرار می گیرند؟
اکثر طرح های بیمه درمانی، واژینوپلاستی، لابیاپلاستی یا سایر جراحی های پلاستیکی که انتخابی هستند و نه از نظر پزشکی ضروری هستند را پوشش نمی دهند. با توجه به ACOG، فقط گاهی اوقات لابیاپلاستی از نظر پزشکی ضروری است، مانند هیپرتروفی لابیا (رشد بیش از حد) ناشی از تستوسترون اضافی، شرایط مادرزادی یا تحریک مزمن.

هر زوجی که سابقه مشترکی داشته باشند ممکن است از مشاوره رابطه بهره مند شوند. زوج ها ممکن است برای حل مسائل مربوط به رابطه، بینشی در مورد پویایی رابطه خود، تقویت پیوندهای عاطفی خود، یا یافتن راه های دوستانه برای پایان دادن به رابطه خود، به دنبال مشاوره باشند. مشاوره قبل از ازدواج برای افرادی که قصد ازدواج دارند در دسترس است. 

چه زمانی مشاوره زوجین توصیه می شود؟
از آنجایی که همه زوج ها در مقطعی از رابطه خود تنش یا تعارض را تجربه می کنند، بسیاری از مردم مطمئن نیستند که چه زمانی باید به دنبال مشاوره زوجین باشند. واقعیت این است که زوج ها ممکن است به دلایل مختلف به دنبال مشاوره روابط باشند، از جمله:

جنگ قدرت
مسائل ارتباطی
سوء مصرف مواد
نارضایتی جنسی
مسائل مالی
مسائل خشم
خیانت
تنظیمات عمده زندگی 
درگیری مکرر یا سطح استرس بالا
ایده های متضاد در مورد تربیت کودک
اکثر مشاوران زوج موافقند که بهتر است به محض ورود نارضایتی به رابطه، به دنبال مشاوره زوجین باشید. درمان نباید تا زمانی که یک موضوع به یک بحران تبدیل شود به تعویق بیفتد. در بسیاری از روابط، زوج درمانی تا زمانی که مشکلات به طور متوسط ​​به مدت شش سال ادامه پیدا نکنند، در نظر گرفته نمی شود. این تاخیر می تواند تعمیر یا رفع نگرانی ها را دشوارتر کند. 

زوج درمانی همچنین برای شریکی که تصمیمات محکمی در مورد آینده رابطه خود گرفته اند مفید است. یک زوج در یک رابطه سالم ممکن است برای افزایش صمیمیت یا یافتن راه‌های جدیدی برای ارتباط عاطفی با یکدیگر به دنبال مشاوره باشند. زوج‌هایی که قبلاً تصمیم به جدایی گرفته‌اند، می‌توانند برای پایان دادن به رابطه‌شان با شرایط محترمانه، مشاوره زوج‌ها را دنبال کنند.

افرادی که برای ازدواج نامزد هستند نیز ممکن است به دنبال مشاوره قبل از ازدواج باشند. این می تواند به زوج ها کمک کند تا زمینه های تعارض یا نگرانی را که ممکن است باعث ایجاد مشکل یا نارضایتی در ازدواجشان شود، کشف کنند. درمان به زوج ها این امکان را می دهد تا در مورد اختلاف نظرها، ارزش های شخصی و انتظارات خود بحث کنند. مشاوره قبل از ازدواج می تواند مسائل بیشتری را نسبت به یک زوج که در ابتدا قرار بود در مورد آن بحث کنند، آشکار کند. این ممکن است مفید باشد، زیرا به زوج ها اجازه می دهد قبل از ازدواج ارزیابی کنند که آیا واقعاً سازگار هستند یا خیر.

شرکت در زوج درمانی مزایای زیادی دارد، اما برخی از موقعیت ها با این رویکرد بهبود نمی یابند. به عنوان مثال، در موارد آزار خانگی که خشونت باعث ترس یکی از طرفین از دیگری می شود، زوج درمانی ممکن است کافی نباشد. در برخی موارد، در صورتی که در رابطه با شریک متجاوز باقی بماند، ممکن است امنیت یا جان آنها به خطر بیفتد. قربانیان سوء استفاده از شریک جنسی صمیمی تشویق می شوند که با پلیس تماس بگیرند یا در صورت اضطرار یک مرکز بحران محلی پیدا کنند.

زوج درمانی چقدر موثر است؟
مطالعات نشان می دهد زوج درمانی می تواند تأثیر مثبت قابل توجهی بر روابط داشته باشد. تحقیقاتی که تغییرات رضایت زناشویی را پس از درمان ارزیابی می‌کند، نشان می‌دهد که تقریباً ۴۸ درصد از زوج‌ها پس از ۵ سال به بهبود یا بهبودی کامل در رضایت از رابطه می‌رسند. تقریباً 38 درصد از زوج ها وخامت روابط را تجربه کردند و 14 درصد در طول مدت مشابه بدون تغییر باقی ماندند. 

زوج درمانی زمانی موثرتر است که هر دو طرف متعهد به بهبود رابطه خود و پایبندی به برنامه درمانی باشند. اگر یکی از طرفین از شرکت در درمان امتناع کند یا رابطه خشونت آمیز یا توهین آمیز باشد، این رویکرد بسیار کمتر مؤثر است. اثربخشی زوج درمانی نیز زمانی کاهش می‌یابد که آنهایی که در رابطه هستند فقط انتظار دارند که شریک زندگی خود تغییر کند. هرچه هر یک از اعضای رابطه بازتر باشد تا دیدگاه ها و عادات خود را بازتاب دهد، زوج درمانی مؤثرتر خواهد بود. 

تاریخچه مشاوره زوجین
مشاوره رابطه، که در ابتدا به عنوان مشاوره ازدواج شناخته می شد و مختص زوج های نامزد یا متاهل بود، در دهه 1930 در ایالات متحده در مراحل اولیه بود. مشاوران ازدواج به مردم درباره ازدواج و زندگی خانوادگی آموزش می دادند. با این حال، به ندرت پیش می‌آمد که شرکا با هم به دنبال مشاوره روابط باشند. 

زوج درمانی با ظهور خانواده درمانی و افزایش نرخ طلاق در دهه های 1960 و 1970 متحول شد. در این دوره، زوج درمانی به طور معمول با حضور هر دو طرف انجام می شد. مشاوره زوجین امروزی به شدت تحت تأثیر خانواده درمانی است، رویکردی جامع که برای درمان سیستم خانواده و اعضای فردی آن طراحی شده است. کار پیشگامان خانواده درمانی، از جمله موری بوون و ویرجینیا ساتیر ، به ویژه در توسعه این رویکرد تأثیرگذار بود. 

امروزه مشاوره زوجین برای افراد متاهل یا مجرد در انواع روابط موجود است. مشاوره معمولاً شامل هر دو طرف می شود، اما مواردی وجود دارد که یک مشاور ازدواج ممکن است تنها با یک نفر در یک رابطه کار کند. مشاوره برای افراد در یک رابطه ممکن است بر رفتارهای شخصی، واکنش‌ها و/یا فرصت‌های رشد متمرکز باشد.

هیچ درمان قطعی برای Pغیر مجاز می باشد وجود ندارد. بنابراین، روش های درمان ناباروری ممکن است با توجه به علائم هر فرد متفاوت باشد. داروی Pغیر مجاز می باشد به طور کلی شامل داروهای هورمونی است که تخمک گذاری را بهبود می بخشد، مانند قرص های ضد بارداری ترکیبی و ضد بارداری های خوراکی پروژسترون. 

بیشتر بخوانید: چگونه Pغیر مجاز می باشد را برای باردار شدن درمان کنیم؟

روش های اصلی درمان Pغیر مجاز می باشد عبارتند از:

دارو درمانی
باید توجه داشته باشیم که داروهای درمان Pغیر مجاز می باشد بسته به نوع اختلالی که باعث این بیماری شده است متفاوت است. درمان دارویی شامل:

دارو برای تنظیم سیکل قاعدگی:

قرص های ضد بارداری از طریق پروژسترون درمانی به تنظیم چرخه قاعدگی کمک می کنند. بیماران مبتلا به Pغیر مجاز می باشد باید این قرص ها را هر ماه یا هر دو ماه یکبار به مدت 10 تا 14 روز مصرف کنند. قرص های ضد بارداری حاوی پروژسترون و استروژن هستند و باعث کاهش آندروژن می شوند. مصرف این قرص ها خونریزی شدید قاعدگی را متوقف می کند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر را کاهش می دهد و آکنه و رشد بیش از حد مو را کنترل می کند. همچنین به جای قرص های ضد بارداری می توان از چسب های ترانس درمال یا حلقه های واژینال استروژن و پروژسترون استفاده کرد.

داروهایی برای القای تخمک گذاری 
برخی از داروهایی که می توانند روند تخمک گذاری را تنظیم کنند عبارتند از:

لتروزول: یک داروی خوراکی که برای تحریک تخمک گذاری استفاده می شود.
کلومیفن سیترات (CC): یک داروی خوراکی ضد استروژن که عملکردی مشابه استروژن دارد و می تواند در اولین قسمت چرخه قاعدگی استفاده شود.
گنادوتروپین: یک داروی هورمونی تزریقی که ترشح هورمون های جنسی را تنظیم می کند.
متفورمین: یک داروی خوراکی موثر برای درمان دیابت نوع 2، کاهش مقاومت به انسولین، مشکلات باروری و کاهش وزن.

داروهایی که رشد موهای زائد را درمان می کنند
برخی از داروهایی که به کاهش رشد موهای ناخواسته در افراد مبتلا به Pغیر مجاز می باشد کمک می کنند عبارتند از:

اسپیرونولاکتون: برای کاهش اثر آندروژن ها بر روی پوست.
قرص های ضد بارداری: برای کاهش تولید آندروژن؛
کرم افلورنیتین: برای کند کردن رشد موهای ناخواسته روی صورت.
الکترولیز روشی است که شامل استفاده از یک سوزن نازک در فولیکول مو برای از بین بردن ریشه مو است.
شایان ذکر است در صورت بارداری باید از مصرف خودسرانه هر دارویی خودداری کنید. زیرا به عنوان مثال اسپیرونولاکتون منجر به ناتوانی های مادرزادی در جنین می شود و مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود.

عمل جراحی
اگر درمان دارویی بی اثر باشد، می توان از جراحی (لاپاراسکوپی) استفاده کرد. در این روش جراح با لیزر یا سوزن های نازک برش های کوچکی در تخمدان ایجاد می کند. این جراحی می تواند تولید هورمون مردانه را کاهش داده و عملکرد تخمدان و فرآیند تخمک گذاری را بهبود بخشد.

تغییرات سبک زندگی 
برخی از عوامل سبک زندگی نقش مهمی در درمان Pغیر مجاز می باشد دارند. برخی از آنها شامل موارد زیر است:

ورزش منظم، 
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، 
پرهیز از غذاها یا نوشیدنی های پر قند، 
وزن خود را مدیریت کنید. 

تلقیح مصنوعی
اگر هیچ یک از روش های درمانی فوق موثر نباشد، فناوری باروری مانند IVF انتخاب نهایی برای زنان مبتلا به Pغیر مجاز می باشد است که می خواهند باردار شوند.

Pغیر مجاز می باشد و بارداری
اگر تخمدان پلی کیستیک دارید و قصد بارداری دارید، ابتدا باید بدانید چه عواملی در Pغیر مجاز می باشد منجر به ناباروری شما شده است و آنها را درمان کنید. 

علت اصلی ناباروری در بیماران مبتلا به Pغیر مجاز می باشد عدم تخمک گذاری است که به فولیکول های نابالغ یا سطوح بالای تستوسترون مربوط می شود. حتی با وجود تخمک گذاری، گاهی اوقات عدم تعادل هورمونی باعث می شود که آندومتر (پوشش داخلی رحم) نتواند جنین را بپذیرد. علاوه بر این، عدم تعادل هورمونی در سندرم تخمدان پلی کیستیک منجر به بی نظمی قاعدگی و چرخه های قاعدگی غیرقابل پیش بینی می شود که باعث اختلال در بارداری خواهد شد.

بهبود فرآیند تخمک گذاری و متعادل کردن سطح هورمون ها در بدن شامل مراحلی است. از آنجایی که بسیاری از زنان مبتلا به Pغیر مجاز می باشد اضافه وزن دارند، کاهش وزن اولین قدم برای باردار شدن است. کاهش وزن و داشتن شاخص توده بدنی ایده آل (BMI) باعث تعادل هورمون های بدن، کاهش انسولین خون، تحریک و بهبود روند تخمک گذاری و تنظیم چرخه قاعدگی می شود.

اصلاح سبک زندگی و تعادل هورمونی می تواند شانس بارداری را در Pغیر مجاز می باشد خفیف بهبود بخشد. با این حال، سندرم تخمدان پلی کیستیک شدید را نمی توان به سادگی با بهبود سبک زندگی درمان کرد و نیاز به اقدامات پزشکی دارد. انتخاب بهترین روش درمانی به شدت به شدت Pغیر مجاز می باشد و وضعیت عمومی مادر بستگی دارد.

همانطور که در بالا ذکر شد، علت اصلی ناباروری زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، چاقی است. اضافه وزن به دلیل اختلال در تعادل هورمونی باعث اختلال در تخمک گذاری و Pغیر مجاز می باشد می شود. با این حال، گاهی اوقات با وجود قاعدگی نامنظم، تخمک گذاری ادامه می یابد. در بیشتر موارد، افرادی که دوره قاعدگی آنها بیش از 35 روز است، شانس کمی برای بارداری دارند. بنابراین کاهش وزن می تواند بر مقاومت بدن در برابر انسولین تأثیر بگذارد، هورمون های بدن را متعادل کند و اختلالات تخمک گذاری را درمان کند. حتی اگر کاهش وزن باعث بهبود تخمک گذاری نشود، می تواند شانس بارداری را افزایش دهد.

همه می دانند که سیگار سلامتی شما را مختل می کند. در حالی که دندان‌های شما ممکن است اولین چیزی نباشد که هنگام بررسی مضرات سیگار به آن فکر می‌کنید، اما هر نوع مصرف تنباکو می‌تواند آسیب جدی به دهان شما وارد کند..برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

واقعیت این است که ترک سیگار و استعمال دخانیات دشوار است. حتی اگر قبلاً تلاش کرده باشید، احتمال زیادی وجود دارد که به آن پایبند نباشید. این بدان معناست که با ادامه استفاده از تنباکو به لبخند خود آسیب بیشتری وارد می کنید.

متأسفانه، هر چه مدت طولانی تری به سیگار کشیدن ادامه دهید، احتمال آسیب بیشتری خواهید داشت. این بدان معنا نیست که هیچ راهی برای جلوگیری از آسیب و حتی معکوس کردن برخی از تأثیرات تنباکو بر دهان شما وجود ندارد.

از این راهنما برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه تنباکو می تواند به دندان ها و دهان شما آسیب برساند و همچنین چگونه می توانید نقش خود را برای پایان دادن به این آسیب انجام دهید، استفاده کنید.

تغییر رنگ دندان
اکثر مردم می دانند که سیگار کشیدن می تواند سفیدهای مرواریدی شما را با عجله به سفیدهای نه چندان سفید تبدیل کند. استفاده منظم از تنباکو، حتی اگر یک بسته در روز سیگار نمی کشید، می تواند دندان های سفید را به دندان هایی زرد یا قهوه ای تبدیل کند.

هر چه بیشتر سیگار بکشید، احتمال اینکه به سرعت متوجه تغییر رنگ دندان شوید، بیشتر می شود. میزان سیگار کشیدن شما نیز در تغییر رنگ دندان های شما و همچنین مدت زمانی که سیگار می کشید یا محصولات تنباکو مصرف می کنید، نقش دارد. DHA مدیسون در تجربه سفید کردن دندان شما نقش دارد   .

یک جستجوی سریع تصویر در گوگل می تواند تاثیر واقعی سیگار کشیدن و استفاده از تنباکو را در مورد تغییر رنگ به شما نشان دهد.

پوسیدگی دندان
تنباکو و دود تنباکو می تواند آسیب جدی به دهان شما وارد کند، اما بیشتر مردم به سرطان دهان و مشکلات لثه فکر می کنند. در حالی که این موارد را نباید نادیده گرفت، بسیاری از مردم سیگار کشیدن و مصرف تنباکو را با نوعی پوسیدگی دندان که دندانپزشکان اغلب در بیماران خود مشاهده می کنند مرتبط نمی دانند.

حفره‌های بزرگی  که در اطراف خط لثه وجود دارد می‌تواند منجر به عفونت و دندان‌های ضعیف شود که می‌تواند باعث خرابی جاده شود. دندان های شکسته  نیاز به ترمیم دارند که می تواند پرهزینه و در بسیاری از موارد دردناک باشد.

بیماری پریودنتال
بیماری پریودنتال، که گاهی اوقات به سادگی به عنوان  بیماری لثه شناخته می شود ، اساساً یک عفونت باکتریایی است که در دهان شما ایجاد می شود. با گذشت زمان، این عفونت لثه ها را تحت تاثیر قرار می دهد.

در ابتدا، بیماری پریودنتال به احتمال زیاد تنها زمانی آشکار می شود که خونریزی لثه، دهان به طور کلی دردناک و لثه های قرمز که به راحتی تحریک می شوند، آشکار می شود. در برخی موارد، بیماری پریودنتال همچنین می تواند به صورت لثه هایی که به نظر می رسد در حال عقب نشینی هستند ظاهر شود.

در حالی که مراحل اولیه بیماری پریودنتال اغلب با مراجعه به دندانپزشک قابل برگشت است، سیگار کشیدن و استفاده طولانی مدت از تنباکو می تواند منجر به بدتر شدن مشکل شود.

آسیب استخوان
اگر بیماری پریودنتال برای مدت طولانی تبخیر شود، عفونت می تواند به بافت و استخوان گسترش یابد و سپس ضعیف تر شود. با گذشت زمان، اگر بیماری پریودنتال درمان نشود و عفونت هرگز درمان نشود، آسیب استخوانی ممکن است رخ دهد.

در موارد شدید، بیماری پریودنتال می تواند آنقدر بد شود که مداخله جراحی برای مقابله با استخوان آسیب دیده ضروری است.  گاهی اوقات در این موارد پیوند استخوان و جراحی ترمیمی مورد نیاز است.

از دست دادن دندان
هنگامی که بیماری پریودنتال در دهان شما نفوذ می کند، از دست دادن دندان معمولاً خیلی عقب نیست. این به این دلیل است که با ضعیف‌تر شدن لثه‌ها، کمتر روی دندان‌ها نگه می‌دارند. DHA مدیسون می‌تواند با  کشیدن دندان ساده  که به درستی انجام می‌شود، به آسان‌تر شدن از دست دادن دندان کمک کند.

در مواردی که بیماری پریودنتال وجود دارد، معمولاً میزان پوسیدگی ناشی از عفونت نیز بیشتر است.

به دنبال کمک دندانپزشکی
مهم نیست که دندان های شما در حال حاضر به چه شکلی هستند، بسیاری از  مشکلات مربوط به سیگار کشیدن و مصرف دخانیات  را می توان برطرف کرد یا متوقف کرد. در بسیاری از موارد، تغییر رنگ را می توان با روش های تمیز کردن، پرداخت و سفید کردن رفع کرد. پوسیدگی را می توان با پر کردن، کانال های ریشه و حتی تاج درمان کرد، و بیماری پریودنتال اغلب از طریق تمیز کردن عمیق قابل برگشت است، که گاهی اوقات به عنوان جرم گیری و صاف کردن ریشه از آن یاد می شود.

اگر دندان‌هایتان را از دست داده‌اید یا نزدیک به انجام آن هستید، دندانپزشکتان ممکن است بتواند به شما کمک کند تا آنها را نجات دهید و با شما برای ایجاد راه‌حلی همکاری کند که به شما امکان می‌دهد لبخند خود را دوباره با افتخار نشان دهید.

ترک سیگار ممکن است دشوار باشد، اما وقتی به آنجا رسیدید، خوشحال خواهید شد. دلیلی وجود ندارد که لبخند خود را پنهان کنید فقط به این دلیل که در گذشته سیگار کشیده اید.