بک لینک -
سايت پیش بینی
وان ایکس بت
سایت شرط بندی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی فوتبال
سایت enfejar
بت فوروارد
جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
ثبت نام بازی انفجار
sibbet90
سایت سیب بت
ورود به سایت بازی انفجار
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
پوکر آنلاین
بت بال 90
انفجار آنلاین
جت بت
بازی انفجار
سایت بازی انفجار
 پزشک ملت پزشک ملت .

پزشک ملت

رفتار معمولی چیست و ADHD چیست؟

 

 

تقریباً هر فردی در مقطعی از زندگی خود علائمی مشابه ADHD دارد. اگر مشکلات شما اخیراً وجود دارد یا فقط گاهی اوقات در گذشته رخ داده است، احتمالاً ADHD ندارید . ADHD تنها زمانی تشخیص داده می شود که علائم آنقدر شدید باشد که باعث ایجاد مشکلات مداوم در بیش از یک بخش از زندگی شما شود. این علائم پایدار و مخرب را می توان در اوایل دوران کودکی ردیابی کرد.

تشخیص ADHD در بزرگسالان می تواند دشوار باشد زیرا برخی از علائم ADHD مشابه علائم ناشی از سایر شرایط مانند اضطراب یا اختلالات خلقی است. و بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD حداقل یک بیماری روانی دیگر مانند افسردگی یا اضطراب نیز دارند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا به طور مداوم زندگی شما را مختل می کند، با پزشک خود در مورد اینکه آیا ممکن است ADHD داشته باشید یا خیر صحبت کنید .

انواع مختلفی از متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است درمان ADHD را تشخیص داده و بر آن نظارت کنند . به دنبال ارائه دهنده ای باشید که در زمینه مراقبت از بزرگسالان مبتلا به ADHD آموزش و تجربه داشته باشد .


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ آذر ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۰۳:۲۳ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

علت سرگیجه چگونه تشخیص داده می شود؟


ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است از زمان شروع سرگیجه بپرسد. اگر دچار سرگیجه هستید و چه مدت طول می کشد، به ارائه دهنده بگویید. قبل از سرگیجه به ارائه دهنده بگویید چه اتفاقی می افتد. ارائه دهنده از شما می پرسد که آیا شرایط سلامت دیگری دارید و آیا دارویی مصرف می کنید. پزشک فشار خون و نبض شما را بررسی می کند تا ببیند آیا ممکن است سرگیجه به قلب شما مربوط باشد یا خیر. تعادل، قدرت، رفلکس ها و نحوه راه رفتن شما نیز ممکن است بررسی شود. ممکن است برای کمک به یافتن علت سرگیجه به هر یک از آزمایش‌های زیر نیاز داشته باشید:

EKG فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت می کند. EKG می تواند برای بررسی ضربان غیر طبیعی قلب یا آسیب قلب استفاده شود.
آزمایش خون سطح قند خون، عفونت و سطح سلول های خونی شما را بررسی می کند.
تصاویر سی تی یا ام آر آی سکته مغزی، آسیب سر یا تومور مغزی را بررسی می کنند. آنها همچنین خونریزی یا تورم مغزی را بررسی می کنند. ممکن است به شما مایع کنتراست داده شود تا به مغز شما کمک کند در تصاویر بهتر نشان داده شود. اگر تا به حال واکنش آلرژیک به مایع کنتراست داشته اید، به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اطلاع دهید. با هیچ چیز فلزی وارد اتاق MRI نشوید. فلز می تواند آسیب جدی ایجاد کند. اگر فلزی در بدن یا روی بدن خود دارید، به پزشک اطلاع دهید.

سرگیجه چگونه درمان می شود؟
درمان به علت سرگیجه شما بستگی دارد. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است به شما اکسیژن یا داروهایی برای کاهش سرگیجه و حالت تهوع شما بدهد. ارائه دهنده شما همچنین ممکن است شما را به یک متخصص ارجاع دهد. ممکن است لازم باشد برای درمان در بیمارستان بستری شوید.

گزینه های درمان
لیست داروهای زیر به نوعی با این بیماری مرتبط است یا در درمان آن استفاده می شود.

مکلیزین
ضد انحراف
درامامین II
استخوانی
فنرگان
بیشتر ببینیدگزینه های درمان

چگونه می توانم علائم خود را مدیریت کنم؟
هنگام سرگیجه رانندگی نکنید و با ماشین آلات سنگین کار نکنید.
از نشستن یا دراز کشیدن به آرامی بلند شوید .
مایعات فراوان بنوشید. مایعات به جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. بپرسید چه مقدار مایع در روز بنوشید و کدام مایعات برای شما بهتر است.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ آذر ۱۴۰۲ساعت: ۰۱:۲۴:۳۹ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

رد کردن افسانه های رایج در مورد کپسول های باکرگی


افسانه ها و باورهای غلط زیادی در مورد کپسول باکرگی و استفاده از آنها وجود دارد. یک افسانه رایج این است که آنها 100٪ در شبیه سازی شکستن پرده بکارت موثر هستند، در حالی که در واقعیت، موفقیت کپسول ها به عوامل مختلفی از جمله آناتومی فیزیکی کاربر و میزان و دفعات فعالیت جنسی بستگی دارد. علاوه بر این، بسیاری از مردم بر این باورند که کپسول های باکرگی یک گزینه ایمن و بدون خطر برای حفظ یکپارچگی پرده بکارت هستند، در حالی که در واقع می توانند مواد خارجی را وارد بدن کنند و باعث ناراحتی یا عفونت شوند.

یکی دیگر از افسانه های رایج در مورد کپسول های باکرگی این است که این کپسول ها فقط توسط زنانی استفاده می شود که می خواهند شریک زندگی خود را در مورد سابقه جنسی خود فریب دهند. اما همیشه هم به این صورت نیست. برخی از زنان ممکن است به دلایل فرهنگی یا مذهبی یا برای جلوگیری از انگ اجتماعی یا تبعیض از کپسول باکرگی استفاده کنند. احترام به انتخاب های شخصی و دلایل استفاده از این محصولات بسیار مهم است.

همچنین توجه به این نکته مهم است که کپسول های باکرگی تنها گزینه برای زنانی نیست که می خواهند ظاهر پرده بکارت را سالم نگه دارند. برخی از خانم ها ممکن است تحت عمل جراحی پرده بکارت قرار بگیرند، یک روش جراحی که پرده بکارت را بازسازی می کند. با این حال، مانند هر عمل جراحی، هیمنوپلاستی خطراتی دارد و فقط باید توسط یک متخصص پزشکی واجد شرایط انجام شود.

 
آنچه پزشکان و کارشناسان در مورد ایمنی کپسول های بکارت می گویند
متخصصان پزشکی و متخصصان در زمینه سلامت جنسی به طور کلی در مورد استفاده از کپسول های باکرگی با ذکر خطرات و عوارض جانبی احتمالی مرتبط با استفاده از آنها هشدار می دهند. آنها استدلال می کنند که فریب در روابط، به ویژه در مورد مسائل مربوط به فعالیت جنسی و تاریخچه، می تواند برای هر دو طرف درگیر مضر باشد و اهمیت صداقت و ارتباط را تضعیف کند. علاوه بر این، بسیاری از کارشناسان به جای تکیه بر کپسول های باکرگی یا سایر روش های فریب، از گفتگوهای بازتر و صادقانه تر در مورد فعالیت جنسی و تاریخچه دفاع می کنند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۳۰ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۱:۴۴:۵۱ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

لابیاپلاستی چیست؟


لابیاپلاستی یک روش جراحی است که برای بهبود زیبایی فرج، که قسمت بیرونی اندام تناسلی زنانه است، طراحی شده است. فرج، که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است، اغلب به اشتباه به عنوان "واژن" نامیده می شود، اگرچه از نظر فنی، تنها جزء خارجی دستگاه تناسلی زنانه را نشان می دهد.

بخش قابل توجهی از فرج را لابیاها تشکیل می دهند که به آن لب های واژن نیز می گویند. این ویژگی تشریحی را می توان بیشتر به دو دسته تقسیم کرد:

Labia Minora که چین‌های کوچک‌تر و داخلی فرج هستند، بیشترین مواردی هستند که در عمل‌های زیبایی به آن‌ها پرداخته می‌شود. این برجستگی های گوشتی و ریز می تواند در برخی از زنان بزرگتر باشد و منجر به نارضایتی زیبایی شود. علاوه بر این، اندازه آنها ممکن است به دلیل تداخل بالقوه باعث ناراحتی یا حتی آسیب در طول رابطه جنسی شود. عمل لابیاپلاستی امکان کوچک کردن لابیا مینور را به اندازه ای مطلوب برای فرد فراهم می کند.

از سوی دیگر، Labia Majora، چین های بزرگتر و بیرونی فرج، کمتر باعث نگرانی زیبایی می شود. آنها از نظر بافت شبیه پوست هستند و بنابراین کمتر به اصلاح جراحی نیاز دارند.

به غیر از لابیا، فرج شامل دهانه واژن، دهانه مجرای ادرار و کلاهک کلیتورال نیز می شود. با این حال، این عناصر از اندام تناسلی زنان به طور معمول مورد توجه جراحی پلاستیک مربوط به این ناحیه نیستند. توجه به این نکته مهم است که هدف اصلی لابیاپلاستی بهبود ظاهر و عملکرد کلی فرج است و در نتیجه کیفیت زندگی فردی را که تحت عمل قرار می‌گیرد، بهبود می‌بخشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۹ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۱:۱۶:۲۹ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

مدت زمان مورد انتظار تومور مغزی


مننژیوم می تواند سال ها بدون ایجاد مشکل به همان اندازه باقی بماند. انواع دیگر تومورهای مغزی تا زمانی که درمان نشوند به رشد خود ادامه خواهند داد. بدون درمان، آسیب دائمی مغز یا مرگ می تواند منجر شود. بسیاری از تومورهای مغزی حتی با بهترین درمان می توانند منجر به مرگ شوند.

جلوگیری از تومور مغزی
هیچ راه شناخته شده ای برای پیشگیری از تومورهای اولیه مغز وجود ندارد. همانطور که بیشتر در مورد عوامل ایجاد کننده آنها آموخته می شود، ممکن است اقدامات بیشتری برای پیشگیری از آنها انجام شود. محققان در حال مطالعه عوامل ژنتیکی و ارثی، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص و قرار گرفتن در معرض ویروس های خاص هستند.

برخی از تومورهای ثانویه مغزی که در ابتدا در سایر اندام ها شروع شده اند قابل پیشگیری هستند. به عنوان مثال، اجتناب از محصولات تنباکو خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد و در نتیجه احتمال ظهور سلول های سرطانی ریه در مغز را کاهش می دهد.

درمان تومور مغزی
درمان به اندازه، محل و نوع تومور و همچنین سن و سلامت عمومی بیمار بستگی دارد. درمان های اصلی شامل جراحی، پرتودرمانی و شیمی درمانی است. ترکیبی از درمان ها - برای مثال جراحی و پرتودرمانی - اغلب استفاده می شود. قبل از درمان، ممکن است به بیمار داروهای کورتیکواستروئید برای کاهش تورم بافت مغز داده شود. داروهای ضد تشنج نیز ممکن است برای پیشگیری یا کنترل تشنج های مرتبط با تومور تجویز شوند.

در صورت امکان، جراحی درمان انتخابی برای تومورهای اولیه مغز است. جراحی می تواند با موفقیت برخی از تومورهای خوش خیم و بدخیم مغز را حذف کند. حتی اگر نتوان کل تومور را خارج کرد، جراحان احتمالاً تا آنجا که ممکن است برای کمک به تسکین علائم خارج می‌کنند.

در برخی موارد، تومور را نمی توان با جراحی برداشت یا جراحی بسیار خطرناک است. برای مثال، تومور ممکن است به بافت‌های طبیعی حیاتی نزدیک شود یا به اطراف بپیچد. آسیب به این بافت ها در حین جراحی می تواند باعث ناتوانی قابل توجه بیمار شود.

جراحی استریوتاکتیک، که از رایانه ها و دستگاه های تصویربرداری برای ایجاد تصاویر سه بعدی از مغز استفاده می کند، می تواند برای برداشتن تومورها یا قرار دادن مواد رادیواکتیو در تومور استفاده شود. جراحی استریوتاکتیک به ویژه برای رسیدن به تومورهای عمیق در مغز مفید است. همچنین می تواند به مشخص کردن لبه های تومور کمک کند، به این معنی که جراحان بافت نرمال کمتری را برمی دارند. این امر احتمال عوارض جانبی و آسیب مغزی را کاهش می دهد.

پرتودرمانی که از اشعه ایکس پرقدرت برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می کند، اغلب پس از جراحی انجام می شود. به از بین بردن تکه هایی از تومور که با جراحی قابل برداشتن نیستند و سلول های سرطانی باقی مانده کمک می کند. پرتودرمانی نیز زمانی استفاده می شود که جراحی گزینه ای نباشد.

از آنجایی که پرتوهای با دوز بالا می توانند به بافت طبیعی آسیب برسانند، پزشکان سعی می کنند تومور را دقیقاً هدف قرار دهند و میزان تابش را به قسمت های اطراف مغز محدود کنند. گاما نایف و سایبرنایف نمونه‌هایی از درمان‌هایی هستند که به پزشکان اجازه می‌دهند با دقت بیشتری پرتو پرتو را به سمت تومور نشانه‌گیری کنند و بافت طبیعی اطراف را بهتر حفظ کنند. تابش همچنین می تواند با قرار دادن مواد رادیواکتیو در خود تومور داده شود.

شیمی درمانی از داروهایی برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی استفاده می کند. می توان آن را از طریق دهان مصرف کرد، در ورید یا ماهیچه تزریق کرد یا مستقیماً در قسمتی از بدن قرار داد. به طور کلی، شیمی درمانی نسبت به جراحی یا پرتودرمانی در برابر گلیوم و مننژیوم مؤثرتر است. اما نقش مهمی در درمان انواع دیگر تومورهای مغزی مانند لنفوم و مدولوبلاستوما دارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۹ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۹:۳۲:۱۲ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

چرا زوج ها مشاوره ازدواج را انتخاب می کنند؟


بسیاری از زوج‌ها به دنبال مشاوره ازدواج می‌روند، زیرا می‌خواهند روابط خود را تقویت کنند، مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، یا به چالش‌های معمولی در رابطه با حضور یک متخصص سلامت روان رسیدگی کنند. زوج‌ها همچنین ممکن است درگیری داشته باشند و برای حفظ سلامت یک رابطه با چالش‌هایی مانند خیانت، اختلاف نظر در مورد شیوه‌های فرزندپروری و نحوه تربیت فرزندانشان یا مشاجره‌های مداوم مواجه شوند که ممکن است آنها را به دنبال مشاوره، به تنهایی یا علاوه بر فردی، سوق دهد. درمان.

چالش های ارتباطی یا انتخاب های سالم می تواند منجر به این درگیری ها شود. تجربیات گذشته، نگرانی‌های خانوادگی یا چالش‌های روابط گذشته نیز می‌تواند بر تصمیم زوجین برای مراجعه به درمانگر تأثیر بگذارد. صرف نظر از نگرانی‌های زوجین، ازدواج درمانی می‌تواند فضای حمایت، آموزش و راهنمایی را فراهم کند، زیرا زوجین برای حل تعارض‌ها، نتیجه‌گیری خود و تمرین روش‌های جدید ارتباط با یکدیگر تلاش می‌کنند. 

هنگامی که یک زوج تصمیم می گیرد در زوج درمانی شرکت کند، جلسات تحت نظارت متخصصان دارای مجوز، مانند درمانگران ازدواج و خانواده، که در روانشناسی بالینی و پویایی بین همسران مسلط هستند، انجام می شود. یک درمانگر مجاز می تواند تکنیک های ارتباطی را به زوج ها آموزش دهد و برای صمیمیت و صمیمیت عاطفی مشاوره ارائه دهد. 

در طول جلسات مشاوره ازدواج، شرکت کنندگان ممکن است مشکلات رابطه و همچنین احساسات، افکار و الگوهای رفتاری هر فرد را مورد بحث قرار دهند. مانند درمان فردی، بسیاری از زوج‌درمانگران روش‌ها یا تخصص‌های درمانی خاصی را ارائه می‌دهند. برخی از درمانگران ممکن است در صمیمیت جنسی تخصص داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در نوع خاصی از درمان، مانند مشاوره تشخیص، رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، درمان متمرکز بر راه حل (SFBT)، یا درمان متمرکز بر عاطفه (EFT) تخصص داشته باشند.

شروع مثبت مشاوره ازدواج 
چه  قبل از ازدواج با هم زندگی کنید یا نه، تصمیم برای مشاوره ازدواج می تواند مثبت باشد. برخی از زوج ها ممکن است در مورد چشم انداز صحبت کردن با یک مشاور ازدواج هیجان زده شوند، که می تواند به طور موقت آنها را متحد کند. این هیجان می تواند منجر به این شود که زوج ها این احساسات مثبت را به عنوان نشانه ای مبنی بر بهبود روابطشان اشتباه بگیرند. تصمیم به مراجعه به مشاور ممکن است استرس را از دوش زوجین دور کند و آنها احساس کنند که دیگر نیازی به مشاوره رابطه ندارند. 

برای حمایت از تصمیم خود برای دیدن تأثیرات مثبت مشاوره، سعی کنید موضوعاتی را که می خواهید در اولین جلسه مشاوره ازدواج خود در مورد آنها صحبت کنید فهرست کنید و به خاطر داشته باشید که چرا در مشاوره شرکت می کنید. برخی از زوج ها تنها پس از چند جلسه درمان زناشویی متوجه تفاوت می شوند. با این حال، حتی اگر بعد از جلسه اول نتایج را مشاهده کردید، به جلسات ادامه دهید تا ببینید چگونه روی شما تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می‌دهد زوج‌هایی که زوج‌درمانی را تکمیل کرده‌اند بهتر از ۷۰ تا ۸۰ درصد کسانی هستند که این کار را انجام نداده‌اند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۸ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۰۴:۲۴ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

کرم های تنگ کننده واژن چیست و چگونه کار می کنند؟

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند باعث شل شدن بافت واژن و پرینه در طول زمان شود، از جمله ژنتیک و زایمان. خوشبختانه، چندین گزینه درمانی مختلف برای کمک به بازیابی آناتومی واژن وجود دارد . بهترین گزینه درمانی از بیمار به بیمار دیگر متفاوت است، و در حالی که جوانسازی واژن جراحی ممکن است برای برخی افراد بهترین باشد، برخی دیگر احتمالاً مزایای یک رویکرد محافظه کارانه تر را خواهند دید.

اگر در حال حاضر در حال تحقیق در مورد جوانسازی واژن هستید، به احتمال زیاد با لوسیون ها، ژل ها و کرم هایی مواجه شده اید که نوید سفت کردن واژن شما را می دهند. ژل‌های سفت‌کننده واژن معمولاً با مواد طبیعی ساخته می‌شوند که اثر «قابض» روی بافت دارند. مواد قابض دارای کیفیت سفت کنندگی مشابه تانن موجود در شراب هستند که آنها را در رفع شلی خفیف واژن موثر می کند. اگر به دنبال شروع کوچک با یک گزینه درمانی "سبک" هستید، این می تواند ارزش امتحان کردن را داشته باشد، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که نتایج ژل ها اغلب موقتی هستند. برای بهینه‌سازی اثربخشی آنها، ما معمولاً به بیماران پیشنهاد می‌کنیم که آنها را همراه با کگل (تمرینات کف لگن) برای تقویت تنگی واژن و کمک به حمایت از اندام‌های شکمی استفاده کنند.

فراتر از ژل های سفت کننده، یک گزینه غیرجراحی ماندگارتر و موثرتر برای جوانسازی واژن، ThermiVa است ، یک درمان غیرتهاجمی که از فناوری فرکانس رادیویی برای بازیابی بافت واژن استفاده می کند. ThermiVa یک گزینه ایده آل برای بیمارانی است که حداقل علائم را دارند و پرولاپس اندام لگنی را تجربه نمی کنند (شایان ذکر است که زنانی که بی اختیاری خفیف را تجربه می کنند نیز با ThermiVa تسکین یافته اند). مانند بسیاری از انواع مدیریت محافظه کارانه، درمان باید در فواصل منظم تکرار شود تا موثر بماند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۸ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۹:۵۰:۲۱ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

چگونه افتادگی رحم تشخیص داده می‌شود؟


پزشک با ارزیابی و بررسی علائم و انجام معاینه‌ی لگن می‌تواند افتادگی در رحم را تشخیص دهد. همچنین با استفاده از دستگاهی به نام اسپکولوم می‌توانند داخل واژن را مشاهده کرده و کانال واژن و رحم را بررسی کنند. این معاینه‌ها به‌صورت ایستاده یا دراز کشیده می‌تواند انجام شود. همچنین سونوگرافی یا MRI به تشخیص میزان شدت افتادگی کمک می‌کند. در بعضی مواقع که افتادگی پیشرفته کرده و به درجه ۴ رسیده باشد، رحم از واژن بیرون‌زده و قابل‌رؤیت است.

 

بالا رفتن سن، کاهش سطح استروژن و بلند کردن اجسام سنگین از مهم‌ترین علل افتادگی رحم است.

پیشگیری از افتادگی رحم
به طور کلی درمان این بیماری به مرحله و شدت آن بستگی دارد. برخی رفتارها و اقدامات خطر ابتلا را می‌تواند کاهش داده یا از پیشرفت آن جلوگیری کند. شاید نتوان از همه‌ی موارد افتادگی جلوگیری کرد، اما روش‌هایی وجود دارد که با آن‌ها می‌توانید خطر ابتلا را کاهش دهید. این موارد شامل:

تمرینات عضلات لگنی که به‌صورت منظم و صحیح انجام شود.
پیشگیری و درمان یبوست
اجتناب از بلند کردن وسایل سنگین و استفاده از تکنیک‌های صحیح برای این کار
مدیریت و درمان سرفه‌های مزمن
حفظ وزن سالم از طریق رژیم غذایی و ورزش برای افتادگی رحم
جایگزین استروژن در دوران یائسگی
نکشیدن سیگار، با ترک سیگار میزان سرفه و به دنبال آن فشار به عضلات لگن را کاهش می‌دهید.
تکنیک‌های صحیح برای بلند کردن اجسام

چندین نکته برای بلند کردن اجسام سنگین وجود دارد، که به شما در جلوگیری از آسیب‌دیدگی و افتادگی رحم، می‌تواند کمک کند که این نکات شامل موارد زیر می‌باشد:

اجسامی که بسیار سنگین هستند را به‌تنهایی بلند نکنید، همچنین از بلند کردن اجسام سنگین بالاتر از سطح کمر خود خودداری کنید.
قبل از اینکه جسمی بلند کنید، مطمئن شوید که جایگاه محکمی دارید.
برای برداشتن اجسامی که از سطح کمرتان پایین‌تر هستند، کمر را صاف نگه‌داشته و از زانو خم شوید. هیچ‌گاه از کمر درحالی‌که زانوها صاف هستند، خم نشوید.
کنار جسم موردنظر ایستاده، پاها را محکم کرده، عضلات معده‌ی خود را منقبض کنید و با استفاده از عضلات پا، آن را بلند کنید.
بدون چرخیدن پاها را صاف کرده و بایستید، توجه داشته باشید که هنگام بلند کردن اجسام پاهای خود را به سمت جلو حرکت دهید.
اگر جسمی را از روی میز یا سطحی که ارتفاعی دارد بلند می‌کنید، آن را به سمت لبه‌ی میز آورده که تا جای ممکن به بدن شما نزدیک شود.
برای پایین آوردن یا روی زمین قرار دادن اجسام نیز مانند بلند کردن آن‌ها اقدام کنید.
درمان افتادگی رحم
اگر افتادگی به


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۷ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۱۰:۵۳ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

علائم سرگیجه چیست؟


اگر احساس سرگیجه دارید، یا "طلسم سرگیجه" را تجربه می کنید، معمولاً احساس سبکی سر، بی ثباتی یا عدم تعادل می کنید و همچنین ممکن است احساس ضعف کنید. همچنین ممکن است احساس کنید که قرار است غش کنید .

اگر احساس می کنید دنیا در حال چرخش یا حرکت است، به این حالت سرگیجه می گویند .

 

چه چیزی باعث سرگیجه می شود؟
سرگیجه در بزرگسالان شایع است، اما به ندرت نشانه یک بیماری جدی است. سرگیجه دلایل ممکن زیادی دارد، از جمله:

مشکلات یا شرایطی که بر گوش تأثیر می گذارد مانند بیماری منیر و لابیرنتیت
مشکلات چشم
مشکلات با قلب
میگرن
استرس یا اضطراب
قند خون پایین
کم آبی یا گرمازدگی
کاهش فشار خون هنگام ایستادن
مشکلات در جریان خون به مغز
بیماری حرکت یا مسافرت
سرگیجه
ویروس ها و سایر بیماری ها
اختلالات مرتبط با مغز و اعصاب
برخی از داروها (بروشور اطلاعات بیمار را بررسی کنید) و الکل نیز می توانند باعث ایجاد احساس سرگیجه در شما شوند.

علل احساس غش
احساس ضعف شایع است و زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به مغز کاهش یابد. این می تواند توسط تعدادی از عوامل ایجاد شود، مانند:

تغییرات فشار خون به دلیل وضعیت بدن
کم آبی بدن
کم خونی
برخی از داروها
سطوح بالای درد
قرار گرفتن در معرض مناظری که برایتان ناخوشایند است، مانند دیدن خون
سطوح بالای اضطراب
ایستادن برای مدت طولانی
سرفه، عطسه یا خندیدن
زور زدن به توالت
قرار گرفتن در معرض گرما
چه زمانی باید به پزشکم مراجعه کنم؟
اگر احساس سرگیجه دارید و همچنین موارد زیر را دارید باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

درد، فشار، سنگینی یا سفتی در قفسه سینه، شانه ها، گردن، بازوها، فک یا پشت
حالت تهوع، عرق سرد، تنگی نفس
بی حسی یا ضعف در صورت، بازو یا پا
مشکل در صحبت کردن، درک یا بلعیدن
بینایی در یک یا هر دو چشم تغییر می کند
گیجی یا بیهوش شدن
اگر یک زمین خوردن بی دلیل دارید، یا نگران سرگیجه خود هستید، یا اگر سرگیجه شما ناگهانی، شدید یا طولانی است یا مدام اتفاق می افتد، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۵ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۱:۴۱:۵۶ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)

همه چیز در مورد لمینت دندان

لمینت دندان رایج ترین و درخواستی ترین درمان ترمیمی و زیبایی در دندانپزشکی امروزی است. بر اساس بررسی ها، آگاهی مردم از این پروتزها از سال 2015 تا 2022 نزدیک به 70 درصد افزایش یافته و همچنان در حال افزایش است. این بدان معناست که قرار است برای سالیان متمادی از لمینت ها برای اصلاح لبخند بیشتر در سراسر جهان و به خصوص کشور ما استفاده شود. در این مقاله هر آنچه که باید در مورد این پروتزهای زیبا بدانید را برای شما شرح داده ایم.

لمینت دندان چیست؟

لمینت دندان یکی از رایج ترین روش های زیباسازی دندان است. هنگام انجام آن، دندان ها پوسته نازک خاصی می پوشند و ظاهر هر یک از آن ها تغییر می کند و از نظر رنگ، اندازه و طول زیباتر می شود. این روش علاوه بر ایجاد زیباترین طرح لبخند، استحکام و قدرت دندان ها را نیز افزایش می دهد. بنابراین، با نصب این لایه نازک و زیبا، اساساً با یک شلیک دو نفر را می‌کشید. از زیبایی دندان های خود لذت خواهید برد و از استحکام آن ها آسوده خاطر خواهید شد.

لمینت ها در اصل گروهی از روکش های دندانی هستند. روکش خود لایه یا پوششی هم رنگ با دندان است که به سطح دندان چسبیده است. روکش ها دو دسته هستند، دسته اول همان لمینت هایی هستند که در این صفحه در مورد آنها نوشته ایم و دسته دیگر ونیرهای کامپوزیت هستند.

 

کاربرد لمینت دندان چیست؟
به طور کلی دندانپزشکان از لمینت ها برای زیباسازی طرح لبخند استفاده می کنند. در واقع زمانی که دندان بنا به دلایلی شکل و رنگ مناسبی ندارد، می توان با کمک روکش هایی مانند لمینت دندان، عیوب را پنهان کرد یا شکل زیباتری به دندان داد. با این حال، در لیست زیر می توانید دریابید که کاربرد لمینت دندان برای چه عیوب دندانی استفاده می شود:

تغییر رنگ دندان به گونه ای که با هیچ روش دیگری رفع نشود
پر کردن دندان. اگر نخواهیم آن را با ونیر کامپوزیت یا باندینگ دندان ترمیم کنیم
شکستگی های دندان
ترک های دندانی
کوتاهی یک یا چند دندان در طرح لبخند
کج شدن خفیف دندان های جلو
لازم به ذکر است موارد ذکر شده مهمترین کاربرد لمینت دندان برای بهبود ظاهر دندان های جلو و عقب در طرح لبخند می باشد. این روکش ها هرگز برای زیبایی دندان های خلفی استفاده نمی شوند زیرا در هنگام لبخند زدن اصلا قابل رویت نیستند.

انواع لمینت دندان چیست؟
ما واقعاً چیزی به نام لمینت دندان نداریم، زیرا آنها نوعی پوسته نازک هستند و خود به عنوان روکش دندان طبقه بندی می شوند. با این حال، بر اساس اینکه از چه نوع ماده ای ساخته شده اند یا چقدر ضخیم هستند، ممکن است نام هایی بر روی آنها گذاشته شده باشد. مثلاً لمینت های معمولی داریم که ضخامت آنها 0.5 تا 0.7 میلی متر است و از طرفی نورهایی داریم که بسیار نازک هستند و به آنها لمینت های برش نخورده می گویند. در ادامه در مورد هر کدام بیشتر خواهید خواند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز دهید:
رتبه از پنج: 0
بازدید:

+ نوشته شده: ۲۵ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۰:۲۰:۴۹ توسط:محدثه موضوع: نظرات (0)