پزشک ملت

بسیاری از زوج‌ها به دنبال مشاوره ازدواج می‌روند، زیرا می‌خواهند روابط خود را تقویت کنند، مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود بخشند، یا به چالش‌های معمولی در رابطه با حضور یک متخصص سلامت روان رسیدگی کنند. زوج‌ها همچنین ممکن است درگیری داشته باشند و برای حفظ سلامت یک رابطه با چالش‌هایی مانند خیانت، اختلاف نظر در مورد شیوه‌های فرزندپروری و نحوه تربیت فرزندانشان یا مشاجره‌های مداوم مواجه شوند که ممکن است آنها را به دنبال مشاوره، به تنهایی یا علاوه بر فردی، سوق دهد. درمان.

چالش های ارتباطی یا انتخاب های سالم می تواند منجر به این درگیری ها شود. تجربیات گذشته، نگرانی‌های خانوادگی یا چالش‌های روابط گذشته نیز می‌تواند بر تصمیم زوجین برای مراجعه به درمانگر تأثیر بگذارد. صرف نظر از نگرانی‌های زوجین، ازدواج درمانی می‌تواند فضای حمایت، آموزش و راهنمایی را فراهم کند، زیرا زوجین برای حل تعارض‌ها، نتیجه‌گیری خود و تمرین روش‌های جدید ارتباط با یکدیگر تلاش می‌کنند. 

هنگامی که یک زوج تصمیم می گیرد در زوج درمانی شرکت کند، جلسات تحت نظارت متخصصان دارای مجوز، مانند درمانگران ازدواج و خانواده، که در روانشناسی بالینی و پویایی بین همسران مسلط هستند، انجام می شود. یک درمانگر مجاز می تواند تکنیک های ارتباطی را به زوج ها آموزش دهد و برای صمیمیت و صمیمیت عاطفی مشاوره ارائه دهد. 

در طول جلسات مشاوره ازدواج، شرکت کنندگان ممکن است مشکلات رابطه و همچنین احساسات، افکار و الگوهای رفتاری هر فرد را مورد بحث قرار دهند. مانند درمان فردی، بسیاری از زوج‌درمانگران روش‌ها یا تخصص‌های درمانی خاصی را ارائه می‌دهند. برخی از درمانگران ممکن است در صمیمیت جنسی تخصص داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در نوع خاصی از درمان، مانند مشاوره تشخیص، رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، درمان متمرکز بر راه حل (SFBT)، یا درمان متمرکز بر عاطفه (EFT) تخصص داشته باشند.

شروع مثبت مشاوره ازدواج 
چه  قبل از ازدواج با هم زندگی کنید یا نه، تصمیم برای مشاوره ازدواج می تواند مثبت باشد. برخی از زوج ها ممکن است در مورد چشم انداز صحبت کردن با یک مشاور ازدواج هیجان زده شوند، که می تواند به طور موقت آنها را متحد کند. این هیجان می تواند منجر به این شود که زوج ها این احساسات مثبت را به عنوان نشانه ای مبنی بر بهبود روابطشان اشتباه بگیرند. تصمیم به مراجعه به مشاور ممکن است استرس را از دوش زوجین دور کند و آنها احساس کنند که دیگر نیازی به مشاوره رابطه ندارند. 

برای حمایت از تصمیم خود برای دیدن تأثیرات مثبت مشاوره، سعی کنید موضوعاتی را که می خواهید در اولین جلسه مشاوره ازدواج خود در مورد آنها صحبت کنید فهرست کنید و به خاطر داشته باشید که چرا در مشاوره شرکت می کنید. برخی از زوج ها تنها پس از چند جلسه درمان زناشویی متوجه تفاوت می شوند. با این حال، حتی اگر بعد از جلسه اول نتایج را مشاهده کردید، به جلسات ادامه دهید تا ببینید چگونه روی شما تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می‌دهد زوج‌هایی که زوج‌درمانی را تکمیل کرده‌اند بهتر از ۷۰ تا ۸۰ درصد کسانی هستند که این کار را انجام نداده‌اند.